مطالب نوشته شده در موضوع «سبک زندگی / موفقیت» (صفحه ۹)


در موقعيت هاي دشوار ماهرانه رفتار كنيد

نوشته شده توسط:محبوبه شریفی | ۰ دیدگاه

بايد با آن روبه رو شويد. ما همه انسانيم. ممکن است گاهي در بعضي موقعيت هاي اجتماعي احساس ناراحتي، دست و پا چلفت بودن، کمرويي و خجالت کنيم و نتوانيم آنچه را که در مورد آن فکر مي کنيم. صراحتاً بر زبان آوريم و کلمات مناسب براي ابراز آن را پيدا نمي کنيم. ممکن است در يک مراسم ترحيم يا روزي باشد که يکي...

ادامه مطلب

نکات ضروری در درس خواندن

نوشته شده توسط:محبوبه شریفی | ۰ دیدگاه

نکات ضروری در درس خواندن :۱- انگیزه ۲ - روشن بودن هدف ۳- توجه به توانایی خود ۴- مکان و زمان مطالعه ۵- تمرکز حواس  نیم ساعت مطالعه پنج دقیقه استراحت را هرگز فراموش نکنید- در حین استراحت چند نفس عمیق بکشید تا اکسیژن کافی به مغزتان برسد- در یک زمان طولانی فقط یک درس را مطالعه نکنید- به سلامت تغذیه ...

ادامه مطلب

ده نکته در مورد هنر گفتگو و بحث های کوتاه در جلسه هاي عمومي

نوشته شده توسط:محبوبه شریفی | ۰ دیدگاه

1- قبل از ورود به جلسه نسبت به عملکرد خود  ودیگران دید مثبتی داشته باشید.  به خود یاد آور شوید که ملاقات با افراد جدید می تواند حائز فواید زیادی برای شما باشد . با افراد جالبی برخورد خواهید کرد، اطلاعات جدیدی بدست آورده و دوستان جدیدی پیدا خواهید کرد همچنین این جلسه قرارداد های تجاری را نیز به د...

ادامه مطلب

دوست داريد همسر خوبي باشيد؟ ...

نوشته شده توسط:محبوبه شریفی | ۰ دیدگاه

دوست داريد همسر خوبي باشيد؟ من چند را راه ساده به شما پيشنهاد مي كنم. به شوهرتان اعتماد داشته باشيد. اگر شما به او اعتماد نداشته باشيد ديگران هم به او اعتماد نمي كنند و مطمئن باشيد كه دير يا زود اين خود شما هستيد كه دچار مشكل و دردسر مي شويد. با اعتماد به شوهرتان، او را قوي و با قدرت مي كنيد و ك...

ادامه مطلب

عادت کنید که خوشبخت باشید

نوشته شده توسط:محبوبه شریفی | ۰ دیدگاه

    وقتی می بینید که یک زوج با هم رابطه صمیمی دارند و از زندگی مشترک شان بسیار خوشحالند، به جای حسرت خوردن، عادت های زندگی شان را یاد بگیرید.     چه چیزی باعث می شود که زوج ها در زندگی مشترک احساس خوشحالی و خوشبختی داشته باشند؟ اگر در تلاش هستید تا شادی بیشتری را به زندگی تان راه دهید این 12 عاد...

ادامه مطلب

نامه ای از گابریل گارسیا مارکز ...

نوشته شده توسط:محبوبه شریفی | ۰ دیدگاه

گابریل گارسیا مارکز به سرطان لنفاوی مبتلاست و می‌داند عمر زیادی برایش باقی نیست.بخوانید چگونه در این نامه‌ی کوتاه از جهان و خوانندگان خود خداحافظی می‌کند: اگر پروردگار لحظه‌ای از یاد می‌برد که من آدمکی مردنی بیش نیستم و فرصتی ولو کوتاه برای زنده ماندن به من می‌داد از این فرصت به بهترین وجه ممکن ...

ادامه مطلب

چطور در هزینه های عروسی صرفه جویی کنیم؟

نوشته شده توسط:محبوبه شریفی | ۰ دیدگاه

سعی کنید سراغ تولید کننده های اصلی بروید که مجوز تولیدی دارند و تقریبا همه مراحل کار، از فیلم برداری و عکس برداری گرفته تا میکس و مونتاژ و چاپ و... را خودشان انجام می دهند.  هزینه های ازدواج و برگزاری جشن عروسی یکی از اساسی ترین و در عین حال پر استرس ترین بخش های عروسی است که فکر همه عروس و داما...

ادامه مطلب

اضطراب چیست؟

نوشته شده توسط:محبوبه شریفی | ۰ دیدگاه

اضطراب‌ عبارت‌ است‌ از یک‌ احساس‌ ناراحت‌کننده‌ و مبهم‌ ترس‌ ، وحشت ‌، یا خطر با منشای‌ ناشناخته‌ که‌ بر فرد مستولی‌ می‌گردد...  برای‌ بعضی‌ از افراد این‌ حالت‌ ممکن‌ است‌ ناگهانی‌ روی‌ دهد و بر طرف‌ شود، اما برای‌ بعضی‌ دیگر این‌ حالت‌ به‌ صورت‌ مزمن‌ در می‌آید.  اضطراب‌ از نظر علمی‌ چندین‌ نوع...

ادامه مطلب

چند راه برای خلاق ماندن

نوشته شده توسط:محبوبه شریفی | ۰ دیدگاه

• فهرست درست کنید. • همیشه و هرجا یک دفترچه یادداشت همراه داشته باشید.  • بی‌هدف بنویسید. • از کامپیوتر دور شوید. • گاهی اوقات از این دنیا بیرون بروید. • به خودتان فشار نیارید. • بعضی وقتا به خودتان استراحت بدید. • زیر دوش آب آواز بخونید. • ریشه های خود را بشناسید.  • فکر باز داشته باشید. • خودت...

ادامه مطلب

زندانی ناپیدا

نوشته شده توسط:محبوبه شریفی | ۰ دیدگاه

 آیا تا به حال اتفاق افتاده كه برای گرفتن تصمیمات كوچك و بزرگ در زندگی تان دچار تردید و دودلی شوید؟ آیا در وضعیتی قرار گرفته اید كه از آن ناراضی باشید، اما نتوانید هیچ كاری برای بهبود آن انجام دهید؟ بد نیست بدانید نام این ریسمان محكم كه این چنین ما را در بند كشیده و قاطعیت را از ما گرفته و اجازه...

ادامه مطلب

ستایش خوبی ها

نوشته شده توسط:محبوبه شریفی | ۰ دیدگاه

 وقتی قرار است ساعت بیشتری را به کارهایتان اختصاص بدهید و یا در محل کار و خانه بیشتر حضور داشته باشید باید بتوانید به جای احساس کسالت، احساس خوبی پیدا کنید. برای این منظور باید روحیه تان را عوض کنید. سعی تان بر این باشد که در این شرایط با لبخند زدن و یا تعریف کردن از نکات مثبتی که در اطرافیانتان...

ادامه مطلب

سیگاری باشید، اما سیگار نکشید!

نوشته شده توسط:محبوبه شریفی | ۰ دیدگاه

 عجب دنیای جالبی دارند این آدمهای سیگاری. داستانی را که میخوانید عین واقعیت است و برای یک تجربه بسیار زیبا بود. دوستی داشتم که سیگاری بود یا بهتر بگویم عاشق سیگار بود. چنان با عشق سیگار میکشید که ما فکر میکردیم داروی سلامتی میخورد. دوست بنده زیاد سیگار میکشید و چنان به سیگار پک میزد که دلش نمیآم...

ادامه مطلب

شاد فكر كنید ؛ شاد زندگی كنید

نوشته شده توسط:محبوبه شریفی | ۰ دیدگاه

آیا گمان می كنید كه خوشبخت بودن آرزویی دور و دست نیافتنی است؟ آیا معتقدید كه حوادث خارجی، خوشبختی را به شما هدیه می كنند؟ در این صورت ، احتمال دارد كه از زندگی خود رضایت نداشته باشید. برعكس اگر گمان می كنید كه خوشبختی در اندیشه و ذهن شما پنهان شده است ، فرصت برای ساختن یك زندگی مملو از شادی و رض...

ادامه مطلب

شادی جاودان

نوشته شده توسط:محبوبه شریفی | ۰ دیدگاه

هرگاه شاد می‌شوید تجربه آن شادی، سال‌های سال در یادتان باقی می‌ماند. زمان و اتفاقات گاهی می‌توانند شادی را از ما دور سازند، ما هرگز نمی‌توانند آن را از بین ببرند. شادی نیازی به یادآوری ندارد، زیرا همیشه با ماست و همه آن‌کاری را که باید انجام دهیم این است که به آن اجازه دهیم قلبمان را لبریز کند. ...

ادامه مطلب

شکیبایی را بیاموزید

نوشته شده توسط:محبوبه شریفی | ۰ دیدگاه

 شکیبایی در فرهنگ ما صفت مشخص پرورش یافته ای نیست. ما حتی نسبت به شکیبایی هم بی حوصله می شویم. ما کردار و پاسخ را همین حالا می خواهیم. می خواهیم بی درنگ زندگیمان تغییر کند. شهرت را همین حالا می خواهیم. این حقیقت را ندیده می گیریم که اگر خواهان عمل صحیح، پاسخهای درست و تغییر دایم هستیم، بایستی صب...

ادامه مطلب