دیدگاه شما تعیین کننده احساستان نسبت به هر چیز است

آنچه که با چشم میبینید و حتی آنچه که میشنوید مستقیما روی احساس شما اثر می گذارد. همین امر در سطحی گستردهتر در مورد دید درون و تصاویر ذهنی نیز صادق است. یعنی دیدگاه و نظر شما نسبت به هر چیزی تعییk کننده احساس شما نسبت به آن چیز است.
اگر به یک تصویری قشنگ نگاه کنید یا یک فیلم شاد و زیبا ببینید، احساس خوبی خواهید داشت و شاد خواهید شد و برعکس اگر تصویری زشت ببینید یا یک فیلم غمگین یا خشن نگاه کنید، قطعا احساس زیبایی نخواهید داشت، مگر اینکه خشونت و زشتی را دوست داشته باشید.
مثلا اگر به یک مشکل یا یک موقعیت سخت به چشم یک مانع بنگرید، همینطور هم خواهد شد و قطعا احساس خوبی در آن شرایط نخواهید داشت. اما اگر آن را فرصتی برای رشد و ترقی بدانید احساس شما نیز نسبت به آن شرایط دشوار تغییر خواهد کرد.
فرض کنید از یک درس یا یک کتاب متنفر هستید و چند بار هم افتادهاید. حال این درس هیولا و دیواری بلند در مقابل شماست. در آن سوی دیوار در سطحی بالاتر دنیایی بهتر منتظر شماست، اما این دیوار بین شما و موقعیت مطلوبتان قرار گرفته است. با نگاه کردن به این دیوار و مانع بلند در ذهنتان انرژی خود را از بین میبرید و دچار ترس و دلهره میشوید. شاید هم پس از مدتی کلنجار رفتن و تقلا افسرده شوید و به خواب و پرخوری رو آورید و یا دست به بهانهتراشی برای شکست خود بزنید.
تصویر ذهنی و دیدگاه خود را نسبت به این مشکل عوض کنید. به جای دیوار یک پلکان بلند تصور کنید که شما را به بالای دیوار می رساند. از دیوار نمی شود گذشت اما از پلکان می توان بالا رفت، هر چند هم سخت باشد.
به جای اینکه این مشکل را مانع بدانید، آن را پلکانی فرض کنید که شما را به سطحی بالاتر می رساند و به رویاهایتان نزدیکتر می کند. اکنون احساس بهتری نسبت به مشکل خود خواهید داشت و با انرژی بیشتری به راه خود ادامه خواهید داد.
در اینجا به یک فرمول می رسیم و آن اینکه دیدگاههای ما مستقیما روی احساس ما اثر می گذارند و احساس ما مستقیم و غیر مستقیم روی وقایعی که پیرامون ما اتفاق می افتند اثر می گذارند.
همه چیز برمیگردد به دیدگاه و نگاه ما نسبت به زندگی و وقایع آن. کافیست با هر موقعیتی با دید و روحیهای مثبت مواجه شویم و وقایع پیش رو را بد و شر ندانیم.
آنچه که با چشم فیزیکی میبینیم و آنچه که در ذهن تجسم و تصور میکنیم مستقیم روی احساس ما اثر میگذارد و احساسی که در هر لحظه داریم تعیینکننده حال و روز ماست و این به صورت زنجیروار روی وقایع بعدی و موقعیتهای پیش روی ما اثر میگذارد و آنها نیز به نوبه خود تصاویر ذهنی ما را میسازند و این تصاویر ذهنی جدید روی احساس ما اثر میگذارند و گاه ما در یک چرخه باطل اسیر میشویم...
هر لحظه باید آماده شکستن این چرخه منفی و ایجاد یک چرخه مثبت باشیم. پس یادمان باشد که همه چیز به ذهنیت و احساس ما بستگی دارد. با تغییر این دو میتوانیم کم کم دنیای خود را عوض کنیم.

خبرگزاری ایسنا